精神生活:幸福的实践
无论灵性是个人的追求，还是你通过社区或传统联系起来的东西, 指南针中心通过精神实践为健康提供工具. 这包括皇冠投注的精神关怀对话, 课堂内外的冥想和正念, 悲伤和失去的资源, 还有指定的祈祷场所, 冥想, 和反射. 指南针中心为皇冠投注的学生提供了多种途径, 教师和工作人员从事自己的福祉实践.
冥想
学习冥想可以帮助皇冠投注冷静下来，并以更大的信心驾驭生活环境. 作为一种世俗的实践，深深植根于沉思的传统, 冥想通过协调身心，帮助皇冠投注与皇冠投注的整体健康联系起来, 帮助皇冠投注减轻焦虑，建立适应力, 不管信仰和哲学观点.
Contact 玛格丽特Stanciu, 正念冥想导师和老师接受指导，学习更多关于正念冥想的知识.
新兴成人正念研究所(MIEA)
“压力和焦虑对你的学生有影响吗?? 探索新兴成人正念研究所(MIEA)如何提供一个战略性的解决方案. 皇冠投注的循证正念课程是专门为高等教育机构量身定制的, 旨在建立弹性和提高福祉的学生和工作人员.”
欲了解更多信息，请联系 玛格丽特Stanciu，副主任，指南针中心和MIEA教师.
反思，冥想和祈祷室
如果你正在寻找一个安静的空间来反思, pray, 或者在繁忙的学习日中冥想, 乔丹大厅182c和182d房间的设计是为了方便您从周一到周五的上午8:00到晚上8:00，是指南针中心的卫星. 关于反思的问题, 冥想, 和乔丹大厅的祈祷室可以直接联系中心的助理主任, 玛格丽特Stanciu.
查看皇冠投注的 画布页面自定节奏冥想模块.
精神关怀和联系:请求对话
管家学生，教师和工作人员都很忙. 在众多学术优先事项中, 皇冠投注, 为自己的未来而努力, 有时候皇冠投注需要停下来, breathe, 获得支持. 指南针中心的工作人员以及皇冠投注的社区顾问都可以进行对话, 建立联系, 提供照顾.